Менструація

9 Розкрито поширені міфи про менструацію

Якщо у вас менструація, ви не можете чіпати банку з соліннями, інакше вона зіпсується. Ви також не можете готувати суші, купатися в тій самій ванні, що й члени вашої родини, або пити коров’яче молоко, оскільки ви можете отруїти все стадо. Насправді найкраще, якщо ви просто відпочинете в темній сараї, подалі від інших людей.

Звучить божевільно, так? Проте навіть сьогодні багато країн світу дотримуються цих переконань щодо менструації. Ви, мабуть, вражені тим, як це смішно звучить, але навіть у Сполучених Штатах існують міфи про менструації, які передаються покоління в покоління, спонукаючи до багатьох помилкових переконань щодо перебігу менструації.



Розвіяння міфів про менструацію є частиною більш широкої розмови, яка призначена ліквідувати стигму в суспільстві що настає з періодом. Знання різниці між фактами та вигадкою є ключовою частиною забезпечення того, щоб світ став безпечнішим місцем для кровотечі. Не знаєте, що правда і що вигадав (мабуть, чоловік) тисячі років тому? Ми отримуємо це. Важко знайти надійну інформацію, яка б могла зробити речі зрозумілими. Ось чому ми зробили для вас розкопки, щоб викласти 9 найпопулярніших міфів періоду - і наукову істину, яка їх дискредитує.

Міф №1: Ви не можете завагітніти, коли перебуваєте на менструації.

Правда: Au contraire, друже. Незважаючи на популярність цього міфу, це просто неправда. Деякі люди вважають, що ви не можете завагітніти в період менструації, тому що ваша матка скидає внутрішню оболонку, що означає спосіб сказати вашому тілу: Тут немає дитини!

Поки середній тривалість менструального циклу (з першого дня початку менструації до першого дня наступної менструації) становить 28 днів, багато жінок мають цикли, які тривають від 21 до 35 днів. Овуляція також варіюється - жінки з більш тривалим циклом у 35 днів можуть овулювати близько 21-го дня, тоді як у тих, хто має менший цикл у 21 день, швидше за все, буде овуляція близько 7-го дня.



Незалежно від того, чи є у вас тривалий або короткий цикл, яйцеклітина, яку ви звільняєте під час овуляції, може жити від 12 до 24 годин. Сперма може жити близько 3 днів. Якщо коротко, чим ближче ви до кінця місячних, тим більше шансів завагітніти— особливо якщо у вас коротший цикл, оскільки між менструацією та овуляцією менше часу. Навіть якщо у вас довший цикл, ви все одно ризикуєте завагітніти. Якщо ви не контролюєте народжуваність і не готові починати планувати побачення, переконайтеся, що ваш партнер носить презерватив.

Міф №2: Період сексу є грубим.

Правда: Ви тепер знаєте, що ви може завагітніти, поки ви на менструації. Це підводить нас до іншого міфу, над яким люди люблять захоплюватися - період статі . Хоча істина цього міфу є більш суб'єктивною, ніж інші, і є абсолютно особистими уподобаннями, ми хочемо розвіяти будь-які побоювання, що період сексу є негігієнічним або нездоровим.

Думка про те, що менструальна кров якось більш груба або негігієнічна, ніж інша кров, тому що вона витікає з піхви замість, скажімо, ліктя, укорінилася в мозку багатьох через те, що століття менструації були табу. Додавши до цього безладний характер кривавого сексу, можна легко зрозуміти, звідки береться переконання, що періоди є грубими.



Міф №3: Період крові має поганий запах.

Правда: Якщо ви коли-небудь були на уроках йоги, роблячи складку вперед і вдихаючи нюх свого періоду і думок, OMG, я сподіваюся, ніхто інший не зможе запах що я на менструації, ти не одна. Вам також може бути важко повірити, що міф про менструальний період про неприємно пахнучу кров насправді є міфом. Ось лоудаун.

Хоча у кожного з нас є свій унікальний запах, менструальна кров сама по собі не має запаху. Він складається з крові та тканин, що виділяються з вашої матки, і, змішавшись із природними бактеріями у вашому тілі, може пахнути трохи менше, ніж свіжий. Однак не турбуватися. Навряд чи хтось інший може це відчути. Є ти коли-небудь міг відчувати запах, коли хтось інший був у них? Сумнівно.

Вагіни не призначені пахнути квітковим клумбою, незважаючи на те, що звичайна реклама тампонів може змусити задуматися. Проте підтримуйте чистоту, регулярно міняючи тампони та промиваючи вульву милом та водою. ( Ніколи використовуйте вагінальний спринцювання - це може скинути ваш рН-баланс і зробити вас схильним до інфекцій). Оскільки ідея про те, що менструальна кров неприємно пахне, є чисто вигадкою, не потрібно хвилюватися, чи можуть інші люди відчувати її запах. Однак якщо ви помітили рибний запах або відчуваєте, що щось не вдалося, поговоріть зі своїм лікарем. Поганий запах там, внизу, може свідчити про дріжджову інфекцію або Трихомонади .

Міф No4: Ви втрачаєте багато крові під час менструації.

Правда: Ця ідея - чиста вигадка, дівчино. Середня жінка втрачає лише близько 2-3 столових ложок крові протягом місячних. Навіть якщо ви хтось, хто переживає менорагію (інакше сильна кровотеча ), ваша матка все ще виділяє лише близько 4 столових ложок крові.

Звичайно, у цих цифр є відхилення. Єдиний час хвилюватися, якщо ви втрачаєте стільки крові, що це впливає на ваше життя. Проходження більше семи тампонів на день, кровотеча більше семи днів, або стаючи анемічними це все ознаки того, що ви можете втратити занадто багато крові і вам потрібно звернутися до лікаря. Пам’ятайте, однак, сильна кровотеча - це не нормально і не здорово, і більшість жінок не втрачають навіть близько занадто великої кількості крові протягом свого періоду.

Міф №5: Тампон може загубитися у вашій піхві.

Правда: Ні, ні. Покладемо цей міф про менструацію прямо зараз. Поки ви можете отримати тампон застряг всередині вашої піхви, ви точно не можете її втратити. Ваша піхва не настільки глибока, як ви можете подумати. Він більше відкривається, коли ви збуджуєтесь, щоб пеніс увійшов, але навіть незважаючи на це, він все одно не може нікуди подітися. Ваша шийка матки знаходиться біля основи вашої матки і запобігає появі нічого ви терпите там, щоб не зайти занадто далеко.

Якщо ви вклали тампон і не можете його знайти, можливо, вам доведеться вставити пальці у піхву та шукати струну. Хоча це може здаватися незручним чи незручним, це не кінець світу - і ви, звичайно, не перша жінка, якій це трапилося.

Міф №6: ПМС - це все у вашій голові.

Правда: Згідно з менш свідомими чуваками на нашій планеті та деякими вченими, які вважають, що ПМС - це самореалізоване пророцтво, цей міф не має жодної ваги. ПМС - це не вигаданий розлад, який ми використовуємо, щоб виправдати перепади настрою, тягу та бажання скрутитись у положенні плода, поки ми плачемо над рекламними роликами для цуценят. Вибачте, хлопці. Ви можете побачити все, що завгодно, але це реально.

Протягом усього менструального циклу ваші гормони постійно змінюються. Різні рівні естрогену та прогестерону впливають на наше тіло та мозок, викликаючи дратівливість, втома, судоми та безліч інших неприємних симптомів. Поки є способи лікування ПМС , це далеко не придумана копія. Відповідно з 85 відсотків менструацій жінок, які, за твердженням Американського коледжу акушерів-гінекологів, страждають щонайменше на один симптом ПМС щомісяця, ПМС болісно реальний. Ви не можете сперечатися з фактами. Або з жінками, які вдвічі переживають біль.

Міф No7: Для вагінальних виділень можна використовувати тампони.

Правда: Протягом кожного менструального циклу ви можете виявити, що з піхви виділяються різні типи виділень - густі та білі через кілька днів після менструації, білі та кремові після цього, а також виділення з яєчного білка безпосередньо перед овуляцією. Хоча може бути спокусливо взяти тампон твій маленький чорний ящик щоб ви не отримали виділень на улюбленій білизні справді не розумний хід.

Тампони, навіть з найменшою всмоктуючою здатністю, призначені для збору зовсім небагато крові. Коли у вас немає менструації, ви не виробляєте майже достатньої кількості рідини, щоб виправдати використання тампона. Коли ви використовуєте тампон у сухій піхві (навіть коли ви відчуваєте виділення, ваша піхва значно сухіша, ніж під час менструації), ви ризикуєте розвинути синдром токсичного шоку, рідкісну, але небезпечну для життя інфекцію. Уникайте можливості цього трапитися і замість цього дотримуйтесь органічного пантилінера.

Міф № 8: Звичайні тампони не шкідливі, оскільки містять лише незначну кількість токсинів.

Правда: У міру зростання ринку органічних тампонів цей міф виховується все частіше. Звичайні тампони від хлору до гліфосату до району містять численні шкідливі хімічні речовини, які можуть вплинути на репродуктивне здоров’я та загальний стан здоров’я. Хоча це правда, що кожен тампон може містити лише слідові кількості кожного токсину, але якщо врахувати, що в середньому жінка використовує від 11000 до 16000 тампонів протягом усього життя, ці сліди складаються. Оскільки компанії, що виробляють тампони, не зобов’язані розголошувати свої інгредієнти громадськості, є ще більше причин для тривоги щодо хімічних речовин, що містяться в їх продуктах. Найкраще - дотримуватися органічних тампонів.

Міф № 9: Ваш період закінчується, коли ви потрапляєте у воду.

Правда: Жінки у всьому світі були здивовані тим, що відбувається, коли менструація потрапляє у воду. З переконання, що ви не можете плавати під час менструації (особливо в океані, тому що, я знаю, акули ) до думки, що ваш потік повністю зупиняється, коли ви перебуваєте у воді, є багато помилкових уявлень. Щоб бути зрозумілим, акула не буде відчувати запах вашої менструальної крові і помилково прийняти вас за обід. Пообіцяй. Що стосується того, чи зупиняється менструація, коли ви перебуваєте у воді, це також є помилкою. Хоча тиск води може змусити вашу кров залишатися у піхві, це не зупиняє потік повністю. Як тільки ви вийдете з ванни або басейну, менструація триватиме, як завжди.

Хоча гравітація робить наші піхви великою користю, не витягуючи менструальну кров з матки, поки ми перебуваємо у воді, не пропускайте використання тампона, якщо ви плаваєте. Кров могли виходьте, і хоча ми справді переживаємо позитивний період, кривавий пул - не найефективніший спосіб покласти край табу.