Менструація

Використання вашого циклу для сексуального досягнення

Чи знали ви, що фази вашого менструального циклу можуть впливати не тільки на ваше бажання до сексу, але і на тип потягу, який ви відчуваєте?Цикл кожної людини однозначно впливає на її тіло та розум протягом місяця.

Люди відстежувати їх менструальний цикл з багатьох різних причин. Можливо, ви стежите за народжуваністю, щоб спробувати завагітніти. Ви можете відстежувати свій цикл, якщо у вас коли-небудь були нерегулярні місячні або болі в тазу. Для деяких відстеження може просто означати знання приблизно, коли потрібна додаткова інформація тампони у вашій ящику офісу.



Ще однією причиною відстеження циклу є поглиблення зв’язку з власною сексуальністю. Хоча багато людей інтуїтивно знають, що їх цикл впливає на їх статевий потяг, дослідження починають показувати, як різні фази нашого циклу пов'язані зі збудженням та бажанням.


продукти, які слід їсти під час менструального циклу

Статевий потяг і ваш цикл

Знайомство зі своїм циклом - це перший крок до підвищення рівня сексуальної обізнаності протягом місяця. Середній цикл триває 29 днів. Однак нормальним для будь-якого даного циклу є від 21 до 35 днів. Це також може коливатися з місяця в місяць. Існує чотири фази вашого циклу: менструальний, фолікулярний, овуляційний та лютеїновий.

Менструальна фаза

Ваш цикл починається в перший день менструації. Хоча тиждень вашої менструації зазвичай не розуміється як час підвищеного сексуального бажання, секс під час менструації все ще може бути неймовірно приємним. Насправді, досягнення оргазму під час менструації може спокійні судоми і скрасити настрій.



Фолікулярна фаза

Після зупинки кровотечі ви вступаєте у фолікулярну фазу. Це фаза циклу, коли ви можете відчути сексуальне, рясне сяйво. За цей час ваша маткова оболонка починає потовщуватися, і кожен з яєчників працює над дозріванням яйцеклітини, яка буде виділена під час овуляції. Ви переходите до тієї повнішої, фертильної фази, коли ваше тіло готується до гіпотетичної вагітності.

Нам часто кажуть, що жінки відчувають найбільше бажання до сексу під час овуляції. Однак нещодавно дослідження вказує на те, що ви найімовірніше відчуєте стабільно високий рівень збудження протягом середини та пізньої фолікулярної фази вашого циклу. З репродуктивної точки зору це може бути тому, що сперма може залишатися в матці протягом шести днів після вагінального статевого акту. Фолікулярна фаза - це (здивування!) За шість днів до овуляції. Наявність більш високого статевого потягу в цей час може призвести до збільшення сексу та, гіпотетично, до накопичення здорової сперми в матці в критичні дні перед овуляцією.

Овуляція

Окрім періоду, іншою фазою, яку ви можете спостерігати без допомоги, є овуляція. Овуляція починається, коли яйцеклітина потрапляє у ваші фаллопієві труби. Це потужний момент у циклі, який триває лише кілька днів. Овуляція, як правило, відбувається за два тижні до того, як ви отримаєте місячні. Іноді це супроводжується додатковими виділеннями з піхви, які часто порівнюють зі слизькими яєчними білками. Ви також можете відчувати судоми або болі в спині навколо овуляції. Якщо ви знаєте, скільки триває ваш середній особистий цикл, ви повинні мати можливість оцінити овуляцію. Потім ви можете відстежувати своє тіло на предмет відповідних фізичних змін приблизно в той час.



Хоча ви та інші люди не можете усвідомлено визначити, коли відбувається овуляція, це може вплинути на потяг, флірт та поведінку побачень / шлюбу.


відсутні місячні симптоми цього місяця

Ви коли-небудь виявляли, що ви раптом приблизно тиждень на місяць придивляєтесь до кожного красеня з бородою? Ну, овуляція може вплинути на який риси приваблюють вас партнеру. Під час овуляції жінка частіше фантазувати про осіб, які не є її основним партнером. Жінки також схильні розвивати короткострокову привабливість для партнерів, які демонструють впевнену соціальну присутність та певну конкурентоспроможність.

Навпаки, ваш довгостроковий партнер, швидше за все, буде більше зосереджений на вас під час овуляції. Багато жінок помічають, що їхні романтичні партнери більш уважні, але також більш територіально близькі до овуляції.

Лютеїнова фаза

Цікаво, що багато людей відчувають збільшення статевого потягу в самому кінці лютеїнової фази, хоча це вважається нефертильною частиною циклу. Лютеїнова фаза - це перехідна фаза. Це починається, коли ваші фолікули виробляють гормон, призначений для підтримки заплідненої яйцеклітини в матці. Однак, якщо немає заплідненої яйцеклітини, лютеїнова фаза закінчується руйнуванням товстої маточної оболонки, коли ваше тіло готується до наступного періоду. Хоча в цей час немає чітких біологічних міркувань щодо посиленого статевого потягу, ми можемо скористатися ним, щоб підняти настрій під час передменструального синдрому (ПМС).

Гормональний контроль за народжуваністю та ваш цикл

Гормональні форми контроль народжуваності такі як немедрі спіралі, імплантат та таблетки - все покладається на синтетичний прогестин та естроген, які усувають овуляцію та пригнічують потовщення слизової оболонки матки. Оскільки ці форми контролю над народжуваністю порушують ваш природний цикл, цілком ймовірно, що ви не будете відчувати зростання і падіння сексуального потягу так само, як це робить той, хто не використовує гормональний контроль за народжуваністю. Однак 62 відсотки жінок повідомляють про збільшення статевого потягу після початку гормонального контролю за народжуваністю. Помітивши, коли і як це посилене статеве потяг виявиться для вас, напевно, буде потрібно трохи особистого спостереження за власним тілом.

Відстеження бажання протягом усього циклу

Відстежити тривалість циклу просто - просто запишіть перший день кожного періоду. Час між першим днем ​​ваших менструацій - це ваш цикл. Точно знати, де кожна з чотирьох фаз починається і закінчується, набагато складніше відслідковувати без допомоги професіонала, такого як OB-GYN або фахівець з родючості. Загалом менструальна та фолікулярна фази складають приблизно по шість днів кожна. Овуляція триває від двох до трьох днів. Лютеїнова фаза є найдовшою, оскільки може тривати до 16 днів.


термін 2 тижні на початку вагітності

Як тільки ви добре зрозумієте, де менструація та овуляція, як правило, падають в середньому для вас за місяць, почніть звертати увагу на те, як ваше бажання до сексу, фантазій та флірту коливається в ці фази. Чи існує певна частина вашого циклу, коли ви відчуваєте глибоку сексуальність у власній шкірі? Як ти можеш скористатися цим сяючим почуттям? І навпаки, чи існують фази вашого циклу, через які ви відчуваєте низький рівень енергії та знесилення? Як ви можете практикувати більше співчуття та прийняття в ці моменти, знаючи, що вони є природною частиною вашого потоку кожного місяця?

Наука може дати нам деякі вказівки щодо зв’язку між циклами та сексуальністю. Однак кожне тіло різне. Ставши глибше усвідомлюючи, як бажання, збудження та потяг відображаються у вашому власному циклі місяць за місяцем, ви формуєте особисту мудрість, яка дозволить вам стати більш пов’язаними із вашим власним сексуальним виразом.

Вибране зображення від Рен Сантьяго