Ось як подорожі можуть вплинути на ваш період

Ви коли-небудь поверталися додому з подорожі, щоб виявити, що менструація не повернулася до вас? Тут ми поговоримо з декількома гінекологічними гімнастиками про те, як подорожі можуть вплинути на ваш період.

Як періодична партія змінила мої погляди на менструацію

Автор відвідує свою першу вечірку та описує спільноту жінок та силу обміну інтимними історіями.

Як працює нижня білизна періоду?

Як працює нижня білизна? Ми досліджуємо основи, а також те, чому нижня білизна є безпечним та стійким рішенням для догляду за періодом.

Як я циклічно синхронізую для підвищення продуктивності та кращого сексу

Синхронізація циклу - що це таке, як це зробити і чому ви можете цього захотіти, включаючи підвищену продуктивність та кращий секс.

Як інноваційні продукти періоду допомагають зруйнувати менструальне табу

Менструації століттями вважалися темою табу, але з появою інноваційних продуктів періоду менструація починає втрачати клеймо.

Як СПКЯ зв’язав мене зі своїм жіноцтвом

Автор описує, як управління її синдромом полікістичних яєчників (СПКЯ) допомогло їй відновити контакт зі своїм тілом та жіночим станом.

Як тверезість регулювала мій цикл

Автор розповідає про вплив алкоголю на її менструальний цикл та про те, як вона переживала кращі періоди після того, як кинула пити.

Як чотири фази менструального циклу можуть вплинути на ваш імунітет

Кожного разу, коли ви зафіксували випадок нюхання або відчули трохи грипу безпосередньо перед тим, як менструація спадає, це не зовсім випадковість. Імунна система та репродуктивна система безпосередньо не пов’язані, але коливання ваших гормонів протягом циклу може мати певні імунні наслідки, пояснює Таміка К. Крос, доктор медичних наук, FACOG,

Як менструальний цикл впливає на наше психічне здоров’я

Дані варіюються, але приблизно 75-90% жінок відчувають симптоми ПМС. Ось розбивка емоційних та гормональних входів та виходів наших менструальних циклів та те, як ці аспекти можуть вплинути на наше психічне здоров’я протягом місяця

Як менструальний цикл впливає на ваш цикл сну

Погляд на те, як менструальний цикл впливає на ваш цикл сну - і що ви можете зробити для того, щоб заснути, незалежно від того, в якій фазі ви перебуваєте.

Як почистити менструальну чашку

Догляд за менструацією може здатися великою роботою, але це простіше, ніж ви думаєте. Ось наші поради щодо підтримання чистоти.

Як допомогти доньці підготуватися до першого періоду

Згадайте час до того, як у вас з’явилася перша менструація. Ви це пам'ятаєте, так? Для більшості з нас це час, який ми ніколи не забудемо. Передчуття його гарантованого прибуття, занепокоєння, яке приходить із початком чогось нового, хвилювання, яке виникає з усвідомленням того, що ви дорослішаєте, - це емоційні американські гірки. Ваша дочка

ЯК ВСТАВИТИ ТАМПОН

Як вставити тампон як з аплікатором, так і без нього, а також чому багато жінок вибирають тампони для ведення свого періоду.

Як керувати болем при менструації

Ось продукти, які ми їмо під час кровотечі, та секс, ось наші найкращі рекомендації щодо зменшення болю при менструації та, як правило, кращого періоду.

Як природно зменшити симптоми ПМС

Команда 'Здоров'я петрушки' розповідає, як жінки можуть природним чином зменшити симптоми ПМС за допомогою простих змін дієти та способу життя.

Як зменшити зміни настрою ПМС

Від медитаційного скандування до простого простого сну, Ніколь Охебшалом, RN, PCCI, HHC, RYT, ділиться дієвими, природними порадами та засобами від емоційних побічних ефектів ПМС, таких як тривога та перепади настрою.

Як вивести періодичні плями крові

Як вивести плями крові від періоду побутовими предметами.

Як змінити практику медитації на свій гормональний цикл

Найкраща медитація для вашого періоду - і решта циклу на основі ваших гормональних змін.

ЯК ЗУПИНИТИ СВОЙ ПЕРІОД (АЛЕ ВИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТЕ?)

Чи здорово чи доцільно зупиняти місячні? Ця стаття досліджує, як зупинити менструацію та чи безпечно це для вашого організму.

Як відстежувати, керувати та знаходити підтримку для вашого PMDD

Як лікувати, керувати та знаходити підтримку ПМС та ПМДД.