Тіло Та Зображення Тіла

Що таке СПКЯ? Симптоми, причини, методи лікування та все інше, що вам потрібно знати про синдром полікістозних яєчників

Між 4 і 12 відсотків жінок репродуктивного віку вражає синдром полікістозних яєчників або СПКЯ, і менше 50 відсотків з них діагностуються. Хитаючись, так?

Хоча спокусливо бути шокованим тим, як мало жінок отримують правильний та оперативний діагноз СПКЯ - дисбаланс репродуктивних гормонів, - відсутність доступної інформації підказує нам набагато більшу проблему: те, що цей загальний і серйозний стан не сприймається як серйозно, як це повинно бути медичним співтовариством.



Коли жінки звертаються за порадою до свого лікаря, оскільки вважають, що у них СПКЯ, їм зустрічають опір і часто кажуть, що це лише природні коливання їх гормонів або що їм просто потрібно робити фізичні вправи та харчуватися краще. Лицьова долоня .

Робить це ні наголосити на необхідності жінок бути ще більш активними щодо власного репродуктивного здоров'я? Це означає, що не приймати нічого поганого у відповіді. Намагаючись надати вам можливість наполягати на повній і правильній відповіді свого лікаря, ми зібрали все, що вам (або другові - обмін дається турботою!) Потрібно знати про СПКЯ, щоб, якщо ви думаєте, що у вас є, Ви зможете виступати за кращий догляд.

Що таке СПКЯ?

СПКЯ - синдром полікістозних яєчників або полікістоз яєчникові синдром - це проблема зі здоров’ям, спричинена дисбалансом репродуктивних гормонів, які руйнують вашу репродуктивну систему та решту тіла. Як і кожен процес, який проходить ваше тіло, СПКЯ глибоко впливає на те, як ваші гормони взаємодіють між собою. Коли один репродуктивний гормон виводиться з рівноваги, це впливає на роботу всіх інших у вашому організмі.



Якщо у вас збалансовані гормони, ваш яєчники зробіть яйцеклітину, яка щомісяця потрапляє у ваші фаллопієві труби для очікування запліднення. Якщо у вас СПКЯ, яєчники можуть не розвинути яйцеклітину до зрілості або вони можуть не виділити розвинену яйцеклітину під час овуляції.

Оскільки гормони, що впливають на менструальний цикл, є незбалансованими, СПКЯ може викликати у вас нерегулярні або пропущені місячні що може призвести до безпліддя та зростання малих кісти на яєчниках . Кісти самі по собі не є шкідливими, але вони можуть призвести до подальшого гормонального дисбалансу, про який ми розглянемо докладніше.

Причини синдрому полікістозу яєчників

Ми це знаємо синдром токсичного шоку викликається бактеріями та ін спазми періоду спричинені простагландином, який каже вашій матці скорочуватися. Коли ми знаємо причину чогось, це допомагає нам обернути голову чому ми маємо справу з цим і можемо значно полегшити пошук лікування. Що стосується СПКЯ, дослідники не впевнені в прямій причині, але вважають, що тут є три фактори:



  • Генетика . Ваші шанси на СПКЯ вищі, якщо вона є у вашої матері чи сестри або у них нерегулярні місячні або діабет. Однак не тільки материнська сторона вашої родини може зробити вас схильним до цього захворювання; це також можна передати з боку вашого батька. Крім того, афроамериканці (8 відсотків) та жінки з Латинської Америки (13 відсотків) частіше мають СПКЯ ніж кавказькі жінки (4,8 відсотка).
  • Високий рівень андрогенів . Андрогени відомі як чоловічі гормони, хоча всі жінки виробляють його невелику кількість. Якщо у вас СПКЯ, у вас, ймовірно, більше андрогенів, ніж естрогенів. Ці гормони заважають вашим яєчникам виділяти яйцеклітину під час менструального циклу і можуть спричиняти такі симптоми СПКЯ, як облисіння чоловічої статі, зайвий ріст волосся (гірсутизм) та вугрі.
  • Інсулінорезистентність . Коли ви їсте, ваша їжа перетворюється на енергію. Гормон, який контролює цей процес, називається інсуліном. Інсулінорезистентність трапляється, коли клітини вашого організму не реагують на нього нормально, через що рівень інсуліну у вас високий. Якщо у вас надмірна вага, ви не харчуєтесь здорово або не вживаєте достатньо фізичних вправ, набагато більше ймовірності, що це є частиною вашого захворювання на СПКЯ.

Як дізнатися, чи є у мене СПКЯ?

Багато жінок починають помічати ознаки СПКЯ у підлітковому віці - коли їх організм природним чином переживає гормональні зміни. Це робить лікарів з більшою ймовірністю приписувати симптоми СПКЯ природним змінам в організмі замість цього потенційно серйозного стану. Сказано, жінки може розвиваються симптоми пізніше в репродуктивні роки. Важливо знати, які симптоми, щоб знати, коли настав час звернутися до лікаря або репродуктолога.

Симптоми СПКЯ

В ідеалі жінки з СПКЯ мали б чіткі симптоми, які давали б їм та їх лікарям можливість легко діагностувати та лікувати. На жаль, це не так. Для вас може бути не очевидно, що у вас СПКЯ, оскільки у вас може бути різний діапазон неясних симптомів. Вони можуть включати:

  • Нерегулярний або відсутні менструальний цикл
  • Надмірний ріст волосся на обличчі, підборідді або тілі, що називається гірсутизмом (це ознака, що вражає, оскільки вражає до 70 відсотків жінок із СПКЯ)
  • Кісти яєчників
  • Труднощі в управлінні вагою (не у всіх жінок, які страждають СПКЯ, буде зайва вага, але для тих, хто страждає, схуднення зазвичай важко через резистентність до інсуліну)
  • Теги шкіри
  • Прищі на обличчі, грудях і спині
  • Потемніння шкіри
  • Лисина за чоловічим типом або витончені волосся на голові
  • Кілька викиднів
  • Утруднене дихання під час сну (обструктивне апное сну)
  • Депресія або перепади настрою (що також можна віднести до ПМС)
  • Безпліддя
  • Глибший голос
  • Зменшення розміру грудей (завдяки низькому рівню естрогену)
  • Тазовий біль
  • Збільшений клітор (це дуже рідкісний симптом)

Зі змінами у вашому тілі, вашим емоційним самопочуттям (яке часто пов’язане як з гормональними змінами, так і з ростом волосся та збільшенням ваги, що може вплинути на вашу впевненість), а також проблемами з менструацією та безпліддям, СПКЯ - це стан, який гостро потребує більше досліджень. Залишившись без лікування, СПКЯ може стати ще більш серйозною і перерости в інші проблеми зі здоров’ям, такі як:

  • Діабет
  • Високий кров'яний тиск
  • Нездоровий холестерин
  • Апное сну
  • Депресія і тривога
  • Рак ендометрія

Як діагностується СПКЯ?

Навіть з усіма відомими симптомами СПКЯ середньостатистична жінка з таким захворюванням погоджується сім років не отримавши належного діагнозу . Ймовірно, це пов’язано з тим, що не існує остаточних тестів для діагностики СПКЯ, і рішення залишається на розсуд лікаря щодо перегляду ваших симптомів, сімейної історії та проведення декількох тестів, які можуть ідентифікувати ваш стан.

Деякі з тестів, які може зробити ваш лікар, щоб допомогти вам поставити діагноз:

  • Фізичний іспит . Ваш лікар виміряє ваш ІМТ (індекс маси тіла), розмір талії та артеріальний тиск, а також перевірить на зміну кольору шкіри, мітки на шкірі, зайве волосся та збільшення щитовидної залози.
  • Тазовий іспит . Цей іспит можна зробити, щоб побачити, чи виявляєте ви ознаки надмірних чоловічих гормонів (андрогенів), як збільшений клітор, а також перевірити, чи опухли чи збільшені яєчники.
  • УЗД малого тазу . За допомогою ультразвукового апарату лікар може перевірити наявність кіст на яєчниках, що є однією з ключових ознак СПКЯ.
  • Аналізи крові . Різноманітність аналізи крові може проводитися для перевірки високого рівня тестостерону (андрогену), пролактину (який відіграє велику роль у вашому відсутності менструацій або безпліддя), занадто високих рівнів холестерину або тригліцеридів, тиреотропного гормону (ТТГ), гормонів надниркових залоз , а також толерантність до глюкози та рівень інсуліну.

На додаток до цих тестів, обов’язково поділіться з лікарем будь-якими симптомами, які у вас є (навіть якщо ви не впевнені, що вони пов’язані із СПКЯ, і навіть якщо про них важко говорити). Чим більше інформації має ваш лікар, тим більше шансів отримати правильний діагноз СПКЯ.

Лікування СПКЯ

Між величезним переліком можливих симптомів СПКЯ та незначним успіхом діагностики, якщо ви маєте (або думаєте, що ви може є) СПКЯ, зрозуміло, що зараз ви можете відчувати стрес. Зробіть глибокий вдих, дівчино. Хоча СПКЯ є є серйозні захворювання, які неможливо запобігти чи вилікувати вдосталь варіантів лікування, які можуть полегшити симптоми та запобігти довготривалим ускладненням.

СПКЯ та втрата ваги

Збільшення ваги, пов’язане з СПКЯ, - це боротьба, з якою стикаються багато жінок - з офіційним діагнозом або без нього. Але навіть невелика кількість втрати ваги робить довгий шлях, коли у вас СПКЯ - так само мало, як 10-процентне зменшення (це 20 фунтів для жінки вагою 200 фунтів) у вашій вазі може допомогти почати овуляцію, збільшити шанси завагітніти (якщо це одна з ваших цілей), допомогти вашим гормонам досягти нормального рівня, знизити рівень глюкози та допомогти вашому організму використовувати інсулін краще. Розмова про мотивацію!

Дієта при СПКЯ

Що стосується схуднення, коли у вас СПКЯ, не всі дієти створені однаково. Вживання збалансованої дієти, насиченої багатими клітковиною овочами, такими як брокколі, пісні білки та протизапальна їжа (наприклад, помідори, оливкова олія та горіхи), допоможе вам контролювати свою вагу. Через резистентність до інсуліну, яка часто зустрічається у жінок із СПКЯ, найкраще уникати продуктів, що містять багато рафінованих вуглеводів, містять багато цукру або переробляються. Якщо ви дотримуєтесь чиста повноцінна дієта ви, мабуть, побачите результати.

Поверх прилипання до Дієта при СПКЯ , включення фізичних вправ у свій розпорядок дня може мати велике значення у Ваших почуттях - і на вигляд.

Надмірна обробка волосся вдома

Потіння і дієта, сприятлива для СПКЯ, може допомогти вам зменшити небажаний ріст волосся, оскільки це допомагає збалансувати гормони. Оскільки надмірне волосся може не зникнути лише при зміні способу життя, ви можете спробувати лазерну епіляцію, електроліз, депіляційні креми або епіляцію воском. Однак найкраще не голитися. Це може зробити небажане волосся густішим і швидшим. Інший варіант - попросити свого лікаря призначити вам крем з ефлорнітином HCl - рецептом лікування шкіри, який може допомогти уповільнити небажаний ріст волосся.

Лікування СПКЯ

Зміни способу життя самостійно - це ключова частина управління вашим СПКЯ, але ми були б нерозумними вважати, що такий стан можна вилікувати лише дієтою та фізичними вправами. В іншому випадку, чи не кожен, хто страждає на СПКЯ, просто не зайшов би в тренажерний зал і з’їв салат на обід? Отже, крім того, щоб добре харчуватися та часто займатися фізичними вправами, деякі варіанти лікування СПКЯ включають:

  • Метформін . Хоча ще не затверджено FDA, Метформін зазвичай дається жінкам із СПКЯ, оскільки це може допомогти лікувати діабет 2 типу та допомогти при деяких симптомах, таких як перезапуск овуляції. Втрата ваги є основним побічним ефектом цього препарату, але не було показано, що він зменшує прищі або надмірну кількість волосся на тілі.
  • Антиандрогенні ліки . Оскільки ці ліки блокують дію андрогенів, які значною мірою винні у випадінні волосся, надмірному зростанні волосся та вуграх, вони дуже популярні при лікуванні СПКЯ. Слово попередження: антиандрогени можуть спричинити ускладнення під час вагітності, тому їх краще уникати, якщо ви намагаєтеся завагітніти.
  • Гормональний контроль за народжуваністю. Якщо ви не є намагаючись завагітніти, гормональний контроль за народжуваністю, який містить як естроген, так і прогестерон, може бути корисним для лікування симптомів СПКЯ. Це може зробити ваш менструальний цикл більш регулярним, знизити ризик раку ендометрія та допомогти поліпшити прищі та надмірний ріст волосся.

СПКЯ та вагітність

Якщо ви не бачите дітей у майбутньому, наведені вище варіанти лікування СПКЯ добре допомагають вам. Якщо ви мрієте про те, щоб немовляти гукали на вас, вам, ймовірно, доведеться піти іншим шляхом. Деякі варіанти для управління СПКЯ та завагітніти , крім схуднення, є:

  • Ліки від родючості. Рецепт, такий як Кломід, може збільшити ваші шанси на вагітність, допомагаючи вам овулювати.
  • Запліднення in vitro (ЕКО) . Якщо ліки не працюють, у вас є можливість імплантувати яйцеклітину і сперму партнера в матку.
  • Свердління яєчників це ще один варіант для жінок, які переживають безпліддя, пов’язане з СПКЯ. Ваш лікар може просвердлити кілька отворів у поверхні яєчника (використовуючи лазер) - це може допомогти відновити овуляцію на шість-вісім місяців, що робить це тимчасовим рішенням.

Наявність СПКЯ - це те, з чим ми б хотіли, щоб жодна жінка не мала справи. Проте знання того, як взяти на себе відповідальність за своє репродуктивне здоров’я, є важливою частиною того, щоб бути жінкою у 21 столітті - це наше право та обов’язок захищати себе та одне одного. Якщо у вас є або думаєте, що у вас СПКЯ, не зупиняйтесь, поки не отримаєте відповіді, точний діагноз і план лікування, який ви зможете відстати. Ваше здоров’я може і впливає на ваше життя. Зробіть його хорошим!