Менопауза

Як це пережити менопаузу в 32 роки

Перший гарячий спалах, який вразив мене на публіці, був під час покупок у Target, приміряючи милі безрукавки в іронічній спробі залишитись прохолодним до кінця літа. Я страждав від панічних атак протягом останнього десятиліття, але це було інакше; магазин був досить порожній, за винятком кількох мам з малюками на буксирі, і я насолоджувався прохолодним кондиціонером, що дмухав моєю новою короткою стрижкою.

Останні два роки припливи регулярно вражають мене вночі, як влітку, так і взимку. Я був схильний не лише скидати простирадла, але й роздягатись до оголеного тіла, поки ще частково спав. Оскільки мої симптоми почалися після того, як я одружився і я не звик ділити ліжко, я закреслив його до живої дихаючої печі в ліжку зі мною.



Початкові симптоми менопаузи

Лише коли ми розлучилися, я зрозуміла, що мені так само нестерпно жарко, коли я спала одна. Прокинувшись, я прийняв холодний душ і почав стояти перед відкритим холодильником просто на біс, що бентежило і мене, і моїх нових співмешканців. Що було зі мною? Я не був готовий зіткнутися з тим фактом, що зазнав значного падіння рівня естрогену і що моя бездонна коробка тампонів була симптомом що лікарі не хочуть говорити 32-річній: я переживав ранні стадії менопаузи .

Припливи, які я почав відчувати на публіці, були лише одним із незручних наслідків менопаузи у 32 роки. Як журналіст, мій офіс - це, як правило, кав’ярня, яка є в Сіетлі річ . Тим не менш, кондиціонер є ні, особливо в місцевому кафе. Коли на вулиці спекотно, всередині спекотніше, і з менопаузою останнє, що може зробити моє тіло - це охолодження самостійно. Нещодавня гаряча спалах залишила мене, що кинувся на баристу, після відчайдушного пошуку місця, де можна викрутити статтю про дедлайн, але відчуваю, що я збираюся втратити свідомість, бо ніхто не мав кондиціонера. Симпатичні молоді бариста за прилавком у кожному кафе відмахувались від нагрівання, коли піт вибивався на лоби, що насправді було трохи сексуально.

Коли я задихався повітрям, перебігши вулицю з іншого кафе, я був чим завгодно сексуальним, використовуючи добірні слова з чотирьох букв і натрапляючи, як ціла сука, без терпіння та терпимості. Ніхто ніколи не припустив би, що мої божевільні гормони позаду.



Ніхто не очікує, що у 32-річного віку настане менопауза.

До діагностики

Проте мої лікарі знали, що я, швидше за все, опинюсь тут після того, як рік тому мені поставили діагноз передчасна недостатність яєчників. У мене перестала овуляція, і місячні були як нерегулярні, так і легкі. Вже тоді було пізно заморожувати яйця або розглядати питання ЕКО. Що стосується плодючості, мій єдиний варіант завагітніти - це використання донорської яйцеклітини, але я все ще сподіваюся, що менопауза ще не повністю розпочалася, і що я ще раз овулюю, хоча симптоми, які я відчуваю запропонуйте інше.

Для тих, хто бореться з безпліддям, знайомство з нашими циклами може бути неймовірно клінічним; моя ванна часто виглядає як лабораторія з усіма тест-смужками для овуляції. Я ненавиджу приємні програми для відстеження періодів iPhone, натомість обираю спеціальний планувальник паперу, який зазначає, коли я кровоточу, як часто, скільки та кожен настрій, який я відчуваю. Я замовляю власні лабораторії в Інтернеті, щоб взяти кров для вимірювання рівня естрогену. Коли мій PCP сміється з моїх симптомів і відмовляється від тестів, я все одно повертаюся назад, сподіваючись, що вона зможе зробити це в клініці, щоб страховка покрила витрати. Натомість мої власні дослідження та клінічна кмітливість призвели мене туди після того, як мені сказали, що я занадто молодий для проблем із фертильністю, коли я здогадувався, що там були проблеми.



Якщо і коли я отримую місячні кожні кілька місяців, я відвідую лабораторію, щоб провести тести, щоб підтвердити, що мій рівень естрогену падає, як і кількість і якість яєць.

Відчуваючи актуальність часу

Кожен тест нагадує мені, що часу не залишилось; У мене ніколи не буде власної сім'ї, і як хтось, хто зараз самотний, це страшно. Чи захоче хтось одружитися зі мною, якщо я не можу мати дітей? Чи будуть вони тиснути мене на використання донорської яйцеклітини чи ембріона - на народження дитини, яка не є моєю - лише для того, щоб я могла завагітніти? Я боюся, що в підсумку відштовхну свого хлопця своєю дратівливістю, своєю випадковою люттю та своєю відвертою стервозністю до інших, коли у мене з’явиться гарячий спалах.

З цих причин я боюся, що відштовхну всіх. Я точно не відчуваю, що винен мені вибачення за те, що робить моє тіло, проте майже неможливо контролювати гормони. Як я вже говорив деяким близьким друзям, це як пережити статеве дозрівання, за винятком того, що не так легко розпізнати. З підлітками легко звинуватити емоційну та хаотичну поведінку в їх постійно мінливих гормонах. У 32 роки, якщо жінка не вагітна, емоційна та хаотична поведінка, швидше за все, буде відзначена як нестабільна, а не зрозуміла.

Відсутність зв’язку

Говорити про гормональні зміни, які я переживаю, призводить лише до шоку чи недовіри. Часто мене запитують, чи є спосіб це виправити. Мені рідко вдається навіть пожаліти, що було б вітальним жестом затишку та співпереживання. Оскільки мої найкращі друзі з середньої школи та коледжу одружуються та створюють сім’ї, створюючи кліки для обміну немовлят на ігрові побачення, я повільно втрачаю з ними зв’язок через відсутність подібних інтересів. У кращому випадку я бачу своїх подруг на обід чи щасливу годину, здатні вичавити з них час лише тоді, коли вони вже на роботі, на кілька годин далеко від своїх родин.

Це не те, що я насправді коли-небудь хотів дітей; мій біль для власної дитини - з власною генетикою - розвинувся відразу після того, як виявив, що у мене її не може бути. Я плакала щодня місяцями після первинного діагнозу, тодішній чоловік сумнівався, чому я взагалі піклувався. Я завжди думав, що маю вибір мати дітей, коли буду готовий, але потім сильна хвиля ревнощів охопила мене; ревнощі, що я навіть не міг проводити ЕКО або заморожувати яйця на пізніший термін. Я не тільки заздрив своїм друзям, які мали немовлят, я заздрив тим, у кого були тріумфальні та чудові історії про успішне ЕКО. До біса, я заздрила, коли Амаль Клуні та Бейонсе оголосили про свою вагітність у такому пізньому віці. Як їм обом надзвичайно пощастило з кар’єрою, стосунками, і їх яєчники?

Управління симптомами

Це відчуття того, що моє життя не стане таким, яким би могло, вбиває мене, а поки я страждаю від фізичних та емоційних симптомів, які не можу пояснити абсолютно незнайомій людині в кав’ярні. Поки я відкушує голову бариста, я справді просто хочу розплакатися, бо не можу зупинитися; все, що я хочу, це запитати, чи зможу я хвилину пройти за прилавком і зайти до їхнього холодильника, проходячи повз бублики, бо навіть якщо я подивлюсь на вуглеводи, я наберу п’ять фунтів.

Я втомився від безсонних ночей, виснажився від нестачі енергії, похитнувся від гормонів, і рахую калорії з десятковою комою, боячись судити про мінливість свого тіла. І вага, який я вже маю, не скидається так, як мої друзі, які просто гуляють своїх новонароджених у колясці навколо озера, потягуючи латте. Досить сказати, що боротьба справжня, і в 32 роки я маю ще стільки, чим мав би насолоджуватися.

Одне добре, що у мене є гінеколог, який розпізнає мої симптоми такими, якими вони є , хоча деякі лікарі в іншому випадку можуть сперечатися щодо стану, в якому я перебуваю; багато хто з моїх симптомів виникають із самою передчасною відмовою яєчників, але різке падіння рівня естрогену в поєднанні з тим, що я не овулював більше року, є одним із клінічних визначень менопаузи. (Інші лікарі люблять чекати, поки не буде періоду протягом одного року, але нелікування симптомів, очевидно, може спричинити хаос у житті жінки).

Замісна гормональна терапія

я почавгормонозамісна терапія(ЗГТ) кілька місяців тому, який виглядає як упаковка протизаплідних таблеток і являє собою комбінаціюкон'юговані естрогени та медроксипрогестерон. Метою ЗГТ є підвищення рівня естрогену для зменшення більшості симптомів, які я відчував. Також важливо допомогти запобігти остеопорозу, що, на жаль, є ще однією причиною всього цього - це все моє тіло думає, що воно приблизно на 20 років старше, ніж є, тому я міг би зламати кістку набагато легше. Під час лікування мені не потрібно припиняти свою звичну діяльність, і гормони різко підвищили рівень моєї енергії. Тепер я фактично можу прокинутися до обіду і не відчувати виснаження до 20:00.

Звичайно, таблетки, що замінюють гормони, не можуть виправити все і вона має власні ризики . Я все ще ізольований від своїх друзів із сім’ями. Я ще не відповів належним чином, коли хтось запитує, коли у мене є діти (або просто припускає, що у мене буде). Я ще не знайшов хорошого способу впоратись з крамницею в магазині, бо страйкує гарячий спалах або зміна настрою. Мені 32 роки, я намагаюся жити так, як повинен жити 32-річний. Коли моє тіло хоче діяти інакше, я можу лише наслідувати його приклад і сподіватися на краще. А іноді це просто відмовно.

Вибране зображення від Тайлер Дозьє